乳房胀痛持续两周以上一般建议及时就医。该症状可能是生理性原因所致，但也可能与乳腺增生、乳腺炎或肿瘤等疾病相关，需结合伴随症状综合判断。
乳房胀痛持续较久时，首先需排除生理性因素。月经周期引起的激素波动可能导致乳房胀痛，但通常在经期结束后缓解。若胀痛与月经周期无关且持续存在，可能与乳腺增生有关，表现为乳房结节或触痛。若伴随红肿、发热或乳头溢液，需警惕乳腺炎或导管内病变。若触及无痛性肿块或皮肤出现橘皮样改变，则需排除乳腺肿瘤的可能。
建议记录胀痛发生的时间、规律及伴随症状，避免自行按压或热敷刺激。日常可选择宽松内衣减少压迫，并保持情绪稳定以降低激素波动影响。若胀痛持续存在或伴有上述异常表现，应尽早就医完善乳腺超声、钼靶等检查，明确病因后针对性处理。