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如何增强儿童对手足口病的抵抗力

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

增强儿童对手足口病的抵抗力可通过接种疫苗、保持良好卫生习惯、均衡饮食、适当运动以及避免接触传染源等方式实现。具体措施需根据实际情况综合调整,必要时需就医处理。

1、接种疫苗

手足口病的主要病原体为肠道病毒71型(EV71),接种EV71疫苗可有效预防重症手足口病。建议6月龄至5岁儿童在医生指导下完成两剂次接种,间隔至少1个月。疫苗虽不能完全杜绝感染,但能显著降低并发症风险。

2、保持良好卫生习惯

教导儿童饭前便后用流动水洗手至少20秒,使用含氯消毒液清洁玩具及常接触物品表面。家庭成员外出归来应先更换衣物再接触儿童,避免将外部环境中的病毒带入家中。流行季节减少前往人群密集场所。

3、增强免疫力

保证每日摄入富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)及优质蛋白食物(鸡蛋、鱼肉)。学龄前儿童每天需保持10-13小时睡眠,学龄儿童需9-11小时。适当进行户外活动如散步、跳绳等,每周累计不少于3小时中等强度运动。

若儿童已出现发热、口腔疱疹等症状,应及时就医并居家隔离。患病期间需单独使用餐具,衣物用60℃以上热水浸泡消毒。托幼机构发现病例时应立即启动应急预案,加强晨检和环境消杀工作,防止疫情扩散。

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