双轨征的预防措施主要包括控制原发疾病、避免危险因素、定期影像学复查、合理功能锻炼以及药物治疗等。及时干预有助于延缓病情进展，改善患者预后。
1、控制原发疾病
双轨征可能与类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病相关。患者需积极治疗原发病，如类风湿关节炎患者可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片或硫酸羟氯喹片等抗风湿药物，通过抑制炎症反应减轻关节及周围组织病变。
2、避免危险因素
长期吸烟、粉尘接触可能加速肺部或骨骼结构改变。建议戒烟并做好职业防护，使用N95口罩减少有害颗粒物吸入。体重超标者需通过饮食调整将BMI控制在18.5-23.9kg/m²，减轻关节负荷。
3、定期影像学复查
建议每6-12个月进行CT或MRI检查，通过高分辨率影像动态观察病变特征变化。出现咳嗽加重、关节僵硬超过30分钟等症状时，应及时复查评估病情进展。
4、合理功能锻炼
进行游泳、太极拳等低冲击运动，每周3-5次，每次20-40分钟。脊柱受累者可进行麦肯基伸展训练，增强核心肌群力量，维持关节活动度，但需避免过度屈曲负重动作。
5、药物治疗
根据具体病因选择干预方案。骨质疏松相关双轨征可补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片；肺部纤维化倾向者可以使用尼达尼布胶囊抗纤维化治疗，用药期间需定期监测肝肾功能。
日常应注意保持居住环境通风良好，湿度控制在40-60%。出现胸痛、呼吸困难或脊柱活动受限加重等情况时，应及时到风湿免疫科或呼吸科就诊。治疗方案需在专科医生指导下制定，不建议自行调整用药剂量或疗程。