人流后的身体调理可以通过饮食调理、生活调理、心理调理等方式进行，有助于促进身体恢复。术后需注意休息，避免过度劳累，并遵医嘱处理异常情况。
1、饮食调理
日常需适当增加高蛋白、高铁、高维生素食物的摄入，例如瘦肉、鸡蛋、菠菜、苹果等，同时避免生冷、辛辣刺激性食物。均衡的饮食可为机体补充营养，促进子宫内膜修复。
2、生活调理
术后1个月内需避免剧烈运动和重体力劳动，保证每日充足睡眠。注意个人卫生，每天用温水清洁外阴，勤换内裤及卫生用品，术后2周内禁止盆浴，防止感染。
3、心理调理
术后可能出现焦虑、抑郁等情绪，家属需给予充分关怀。若情绪持续低落，可寻求专业心理疏导，避免长期精神压力影响恢复。
人流后1个月内需避免性生活，防止引发感染或再次妊娠。日常需观察阴道出血量和持续时间，若出血超过10天或量多于月经，建议立即就诊。所有药物治疗需在医生指导下进行，不可自行滥用药物或盲目进补。