去痘期间一般可以使用防晒霜，但需选择适合肤质的产品。长痘期间皮肤较为敏感，合理防晒有助于减少紫外线对皮肤的刺激，但需避免使用可能堵塞毛孔或刺激皮肤的产品。
防晒霜的选择需注意成分和质地。部分防晒霜含有油脂或致痘成分，可能加重痘痘问题，建议选择标注“非致痘性”或“适合油性皮肤”的防晒产品。物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛等成分相对温和，对皮肤刺激较小。同时应避免含有酒精、香精等刺激性成分的防晒产品，使用后需注意彻底清洁，防止残留物堵塞毛孔。
除防晒霜外，可通过物理遮挡方式进行防晒。佩戴遮阳帽、使用遮阳伞或选择透气性好的防晒口罩等方式，既能避免化学防晒剂对皮肤的潜在影响，也能达到防晒效果。若痘痘伴有明显红肿、破溃或正在使用祛痘药物，建议咨询皮肤科医生，根据具体情况调整防晒方案。日常需保持良好的护肤习惯，避免过度清洁或摩擦皮肤。