去痘面膜一般建议每周使用1~2次，具体频率需根据肤质及产品成分调整。过度使用可能破坏皮肤屏障，反而加重痘痘问题。
使用频率受多种因素影响。油性皮肤油脂分泌旺盛，耐受性较好，通常可每周使用2~3次，但需注意观察是否出现干燥脱皮。干性及敏感性皮肤建议每周1次，且需选择不含酒精、香料的温和配方。含有水杨酸、果酸等活性成分的面膜具有角质剥脱作用，每周使用不宜超过2次，避免角质层过度损伤。急性炎症期痘痘较多时，可遵医嘱短期增加使用频次，但症状缓解后应及时调整为常规频率。
使用后需注意加强保湿修复，建议搭配成分简单的保湿霜。若使用后出现持续红斑、刺痛等不适，应立即停用并清洁面部。需注意面膜不能替代药物治疗，中重度痤疮患者应及时到皮肤科就诊，在医生指导下配合使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等专业治疗方案。