龋齿发展速度快可能与饮食有关。高糖饮食、不良饮食习惯、口腔卫生差等因素都可能加速龋齿进展，建议及时就诊并调整生活习惯。
1、高糖饮食
日常摄入大量糖分是龋齿快速发展的主要原因。细菌会分解糖类产生酸性物质，这些酸性代谢物会持续腐蚀牙釉质中的矿物质，导致牙体组织脱矿。长期饮用含糖饮料、食用糕点等黏性食物，会使牙齿长时间处于酸性环境中。
2、不良饮食习惯
频繁进食会延长牙齿接触食物的时间，特别是夜间加餐后未及时清洁口腔，唾液分泌减少导致冲刷作用减弱。碳酸饮料中的酸性成分会直接腐蚀牙体，果汁中的天然果酸同样可能加剧釉质损伤。
3、口腔卫生差
未有效清除牙菌斑是龋病发展的关键因素。牙菌斑生物膜中的致龋菌会持续产酸，若刷牙不彻底或未使用牙线清洁邻面，细菌代谢产物会在窝沟、牙缝等隐蔽部位积聚。建议使用含氟牙膏，并定期进行专业洁治。
日常应注意控制糖分摄入频率，进食后及时漱口。使用巴氏刷牙法每日清洁牙齿两次，配合牙线清理邻面。对于已形成的龋洞，需及时进行充填治疗，避免病变向牙髓发展。建议每6个月接受口腔检查，早期发现可通过再矿化治疗干预。