躯干僵硬影响活动可能与肌肉劳损、颈椎病、强直性脊柱炎等因素有关，通常可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确病因，在医生指导下选择合适治疗方案。
1、日常调理
若因长时间保持固定姿势或过度劳累导致肌肉紧张，需避免久坐久站，适当活动身体。可通过局部热敷或按摩促进血液循环，缓解肌肉僵硬。日常注意保暖，避免受凉加重症状。
2、物理治疗
对于颈椎病引起的躯干僵硬，可在康复科医生指导下进行牵引、超声波等物理治疗。强直性脊柱炎患者需配合功能锻炼，如游泳、瑜伽等适度运动，维持关节活动度。
3、药物治疗
炎症反应导致的僵硬可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。强直性脊柱炎可能需要注射重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等生物制剂。
4、中医治疗
针灸可通过刺激委中穴、肾俞穴等穴位舒筋活络，配合推拿手法松解肌肉粘连。中药熏蒸或外敷活血止痛膏等也有助于改善局部循环。
5、手术治疗
严重颈椎病压迫神经或强直性脊柱炎晚期出现关节强直时，可能需进行椎管减压术、关节置换术等手术恢复活动功能，具体术式需经骨科医生评估。
出现躯干僵硬伴活动受限建议尽早就诊，完善X线、磁共振等检查。治疗期间需避免剧烈运动，注意保持正确坐姿和睡姿。用药期间出现胃肠道不适等副作用应及时反馈医生调整方案，切勿自行增减药量。