认知行为疗法对强迫症通常具有较好的治疗效果，尤其是暴露与反应阻止法等核心干预手段。该疗法通过系统性的干预帮助患者改善强迫思维和行为模式，是临床常用的非药物治疗方法。
认知行为疗法通过帮助患者识别和纠正强迫思维中的错误认知，逐步降低对强迫行为的依赖。暴露与反应阻止法作为该疗法的核心组成部分，引导患者在焦虑情境中逐步减少仪式化行为，通过反复练习建立新的应对模式。研究显示约60%-80%接受规范治疗的患者症状可获得显著改善。
该方法尤其适用于青少年和成年患者，对于担心药物副作用或存在共病焦虑的患者更为适宜。治疗周期通常需要12-20次系统干预，配合家庭作业训练巩固疗效。部分严重病例可能需要联合5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如舍曲林、马来酸氟伏沙明等协同治疗。
建议患者在精神科医师和心理治疗师共同指导下制定个体化治疗方案。治疗过程中需保持规律的就诊频率，如实记录症状变化。对于病程超过半年的患者，早期规范治疗可有效预防症状慢性化。出现强迫症状加重或社会功能受损时，应及时到精神专科医院复诊评估。