下肢循环不畅可能与久坐、静脉曲张、动脉硬化等因素有关。千斤拔泡脚通常对改善下肢循环有一定的辅助作用，但具体效果因人而异，必要时需结合其他治疗。
千斤拔是一种常见的中草药，中医认为其具有祛风除湿、活血通络的功效。泡脚时通过温热刺激可促进局部血液循环，配合千斤拔的药效成分，可能有助于缓解下肢麻木、酸胀等轻度循环障碍症状。对于因受寒或轻微气血不畅引起的不适，此方法可作为日常调理方式之一。
若下肢循环问题由静脉曲张、动脉硬化等疾病引起，仅靠泡脚无法根治。静脉曲张患者需遵医嘱使用地奥司明片等药物改善静脉功能，严重者需接受激光闭合术治疗。动脉硬化患者需服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物控制病情，必要时行血管介入手术。
泡脚时水温应控制在40℃左右，避免烫伤，每次浸泡时间不宜超过20分钟。糖尿病患者或存在下肢感觉神经病变者需谨慎操作，以免因温度感知异常导致皮肤损伤。若出现下肢水肿、疼痛加剧或皮肤变色等症状，应及时就医完善血管超声检查等检查，明确病因后规范治疗。