汽水一般比运动饮料更容易引发龋齿，但两者均可能对牙齿健康造成威胁。龋齿的发生与饮料中的糖分含量、酸性物质以及饮用习惯等因素密切相关。
汽水通常含有较高的糖分和碳酸成分，其酸性较强，pH值可低至2.5左右。长期饮用会直接侵蚀牙釉质，使牙齿表面脱矿软化，同时糖分被口腔细菌分解后也会产生酸性代谢产物，进一步加重牙齿损伤。运动饮料的含糖量略低于部分汽水，但为了调节口感常添加柠檬酸等酸性成分，pH值多在3-4之间，同样可能造成牙釉质腐蚀。若频繁小口啜饮，口腔长期处于酸性环境，龋齿风险显著增加。
建议日常减少含糖及酸性饮料的摄入，若饮用后应及时漱口或刷牙，避免残留物质持续损害牙齿。定期进行口腔检查，早期发现龋齿可及时干预治疗，维护牙齿健康。