葡萄性味偏寒是否适合冬季食用需结合个人体质判断。葡萄性平或微寒，冬季适量食用通常不会引起明显不适，但体质虚寒者需谨慎。
葡萄的性味特点因品种略有差异，中医认为其具有滋阴生津、补益气血的作用。冬季气候干燥，适量食用葡萄可补充水分及维生素，但需注意避免过量摄入。对于健康人群而言，每日食用100-150克较为适宜，同时可搭配核桃、红枣等温性食物平衡寒性。
虚寒体质者表现为手足不温、畏寒喜暖等症状时，应减少葡萄摄入量。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，建议暂停食用并调整饮食结构。冬季饮食宜遵循“秋冬养阴”原则，在保证营养均衡的前提下，可根据体质特点选择温补类食物进行调理。