皮肤干燥脱屑的保湿方法主要包括温和清洁、使用保湿剂、补充脂质等。日常需根据皮肤状态选择合适的方式，若症状加重需及时就医。
1、温和清洁
建议选择弱酸性、无皂基的清洁产品，避免使用过热的水洗脸或洗澡。清洁后可用柔软毛巾轻轻按压擦干，减少摩擦对皮肤屏障的损伤，防止进一步加重干燥脱屑。
2、使用保湿剂
可选用含甘油、透明质酸、尿素等成分的保湿霜或乳液。这类成分能吸附并锁住水分，增加角质层含水量。建议在洁面后3分钟内涂抹，每日至少使用2次，尤其在秋冬干燥季节需加强护理。
3、补充脂质
神经酰胺、胆固醇等脂质成分能修复皮肤屏障。选择含有此类成分的乳膏或面霜，可在皮肤表面形成保护膜，减少水分蒸发。对于手足皲裂部位，可睡前厚涂凡士林并用棉袜包裹加强修复。
日常需避免过度去角质，减少碱性清洁剂接触。贴身衣物宜选择纯棉材质，饮食中可适量增加富含维生素A、E的食物。若保湿护理后2周无改善或出现渗液、结痂等情况，应及时到正规医院皮肤科就诊。