皮肤干燥发痒可通过日常保湿、避免刺激、药物治疗、调整饮食、及时就医等方式进行缓解。若症状持续加重或伴随其他异常表现，应及时到皮肤科就诊。
1、日常保湿
皮肤干燥起皮时需加强保湿护理，可选择含甘油、尿素或透明质酸等成分的润肤霜，在清洁皮肤后3分钟内涂抹效果更佳。冬季可减少洗澡频率，避免过度清洁导致皮脂流失。
2、避免刺激
洗澡水温建议控制在37-40℃，避免使用碱性强的肥皂或沐浴露，选择无香料、弱酸性配方的清洁产品。贴身衣物应选择纯棉材质，减少化纤织物对皮肤的摩擦刺激。
3、药物治疗
瘙痒明显时可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，局部短期使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效激素药膏，继发感染时可涂抹莫匹罗星软膏。
4、调整饮食
日常可增加核桃、三文鱼等富含Omega-3脂肪酸的食物，适量补充维生素A、维生素E含量高的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，保证每日饮水量在1500-2000ml。
5、及时就医
若伴随皮肤红肿渗液、鳞屑增厚或全身性瘙痒，可能提示特应性皮炎、银屑病等疾病，需通过皮肤镜检、过敏原检测等明确诊断后针对性治疗。
日常应避免搔抓皮肤，室内湿度建议维持在40%-60%。若自行护理2周无改善或出现抓破感染，需及时到正规医院皮肤科进行专业诊治，不可长期自行使用激素类药膏。