女性自慰频率过高可能引发泌尿系统感染、生殖器损伤以及心理困扰等问题，建议根据自身情况调整频率并注意卫生。
1、泌尿系统感染
频繁的自慰行为可能增加尿道口与外界的接触机会，若清洁不当，细菌容易通过尿道逆行进入膀胱，引发尿频、尿急、排尿灼痛等症状。尤其女性尿道较短，更易发生上行性感染，严重时可能发展为肾盂肾炎。
2、生殖器损伤
过度摩擦可能导致外阴皮肤黏膜充血、水肿或微小裂伤，部分人会出现阴蒂敏感度下降。长期反复刺激可能破坏局部菌群平衡，增加外阴炎、阴道炎的发病风险，表现为异常分泌物增多或瘙痒。
3、心理困扰
部分女性可能因社会文化压力产生内疚、焦虑等情绪，形成强迫性行为与自责的心理循环。这种心理冲突可能影响正常社交和生活质量，甚至干扰伴侣间亲密关系的建立。
适度自慰是正常的生理行为，建议选择洁净的环境并控制频率。若出现持续尿路刺激症状、外阴破损或情绪困扰，应及时至妇科或心理科就诊，通过尿常规、分泌物检测等明确情况。日常可穿着透气棉质内裤，避免使用刺激性物品清洁外阴。