女性自慰后出现腹痛是否正常，通常需要根据具体情况进行判断。部分女性可能因生理性因素出现短暂腹痛，但也可能与妇科疾病有关，建议结合症状持续时间和伴随表现综合分析。
女性自慰过程中若因性兴奋引发子宫收缩，可能产生轻微下腹坠胀感，这种生理性疼痛通常在数分钟至1小时内自行缓解，且无异常分泌物或其他不适。若腹痛持续时间较长或伴随发热、异常阴道出血、分泌物异味等症状，则需考虑盆腔炎、子宫内膜异位症等病理性因素。例如盆腔炎可能因细菌上行感染引发持续性下腹痛，常伴有腰骶部酸痛和性交痛。
建议观察腹痛持续时间及身体反应，若休息后未缓解或出现异常症状，应及时至妇科就诊，通过超声检查、白带常规等明确诊断。日常需注意保持外阴清洁，避免过度刺激，选择温和的自我安抚方式。