女性自慰是一种正常的生理行为，适度进行通常不会导致性功能下降。但过度自慰可能因个体差异而引发心理或生理方面的不适，需结合具体情况分析。
自慰本身不会直接损伤性功能，但频繁刺激可能使性器官敏感性暂时降低，导致性反应阈值升高。部分女性可能因自慰频率过高出现会阴部充血、轻微疼痛等不适，这些症状通常会在减少刺激后自行缓解。若自慰后未注意清洁，可能增加尿路感染风险，间接影响性生活舒适度。心理因素更为关键，过度沉溺可能产生焦虑或负罪感，这些情绪可能干扰正常性体验。
建议关注身体发出的信号，若出现持续不适或影响正常生活，可通过调整自慰频率、培养其他兴趣爱好等方式进行调节。保持适度的性生活频率，日常注意会阴清洁和情绪管理。若伴随器质性疾病症状，建议及时到妇科或心理科就诊评估。