大众养生网

女生与男生在身高增长上有何差异

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

女生与男生的身高增长差异通常体现在青春期启动时间、生长速度高峰、骨骺闭合时间以及遗传因素影响等方面。这些差异导致两者在生长轨迹和最终身高上有所不同。

1、青春期启动时间

女生进入青春期的时间一般比男生早1-2年,多在8-13岁启动,此时生长激素和雌激素的分泌促使身高快速增长。而男生通常在10-15岁进入青春期,睾酮的大量分泌使其生长突增出现较晚。

2、生长速度高峰

女生在青春期初期的生长速度较快,12岁左右达到每年7-9厘米的生长峰值,但持续时间较短。男生的生长突增出现在青春期中期,14岁左右可达到每年10-12厘米的生长速度,且快速生长期持续更久。

3、骨骺闭合时间

女性骨骺闭合时间普遍早于男性,多数在16-18岁完成骨化,而男性多在18-20岁闭合。这种差异使得男性拥有更长的生长期,这也是成年男性平均身高高于女性的重要生物学因素。

4、遗传因素影响

虽然父母身高对子女的遗传影响在两性中均存在,但研究显示男性身高的遗传度约为75%,略高于女性的70%。这可能与Y染色体上的生长相关基因表达机制有关。

建议家长关注孩子的生长曲线变化,在青春发育期保证均衡营养特别是钙和蛋白质的摄入。若发现女生12岁后、男生14岁后仍无明显生长加速,或存在年增长不足5厘米的情况,建议及时到儿科内分泌科进行骨龄检测和生长评估。规律性的纵向跳跃运动有助于刺激生长板,但需避免过度负重训练影响骨骼发育。

推荐文章

推荐问答