尿频尿黄不一定是肾脏问题，可能是生理性原因导致，也可能与尿路感染、前列腺疾病、肾炎等病理性原因有关，需结合其他症状综合判断。
尿频尿黄的常见原因包括饮水量不足、食用含有黄色素的食物或药物，这类情况属于生理现象，通常调整饮食或增加水分摄入后可缓解。若伴随尿痛、尿急等症状，可能与尿路感染相关，常见致病菌为大肠埃希菌，需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素治疗。男性出现尿频尿黄时，还应考虑前列腺炎或前列腺增生，可通过前列腺超声检查明确，必要时使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物改善症状。若存在眼睑浮肿、血尿或血压升高等表现，需警惕肾炎，需完善尿常规、肾功能等检查。
出现尿频尿黄时，建议每日饮水量保持在1500-2000ml，避免憋尿。减少食用胡萝卜、维生素B2等可能使尿液变黄的食物或药物。若症状持续超过3天或伴有发热、腰痛、血尿等情况，应及时到肾内科或泌尿外科就诊，完善尿液分析、泌尿系超声等检查明确病因，避免自行服用药物掩盖病情。