纳豆可能对预防心血管疾病有一定帮助，但具体效果因人而异，不能替代正规治疗。目前的研究结果尚不一致，需结合其他健康措施进行综合管理。
纳豆中含有纳豆激酶等活性成分，这种酶具有溶解纤维蛋白的作用，可能有助于改善血液粘稠度。部分研究显示其能调节血脂代谢，降低低密度脂蛋白胆固醇水平。同时含有的维生素K2可能参与抑制血管钙化过程，对维持血管弹性存在潜在益处。但多数研究样本量较小且存在地域局限性，其长期效果仍需更多循证医学证据支持。
日常保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动，戒烟限酒。已确诊心血管疾病患者需遵医嘱规范使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物，定期复查血脂、血压等指标。若出现胸痛、呼吸困难等症状应及时就医排查急性心血管事件。