维生素C、烟酰胺、熊果苷等成分能有效淡化晒斑。这些成分通过不同机制抑制黑色素生成或促进表皮代谢，帮助改善色素沉着问题。日常护肤中可选用含此类成分的产品，但需注意防晒及皮肤耐受性。
1、维生素C
维生素C是一种强效抗氧化剂，能够抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。它还可将已形成的黑色素还原为无色状态，促进表皮更新。维生素C衍生物如抗坏血酸葡糖苷稳定性更高，适合日常使用。使用时需注意避光保存，避免氧化失活。
2、烟酰胺
烟酰胺通过抑制黑色素小体向角质形成细胞转移，减少皮肤表层色素沉积。临床研究表明，2-5%浓度的烟酰胺持续使用8周以上，可显著改善晒斑。该成分同时具有修护皮肤屏障的作用，适合敏感肌使用，但需从低浓度开始建立耐受。
3、熊果苷
熊果苷作为酪氨酸酶竞争性抑制剂，能阻断黑色素合成关键步骤。α-熊果苷比β型更具活性稳定性，在合规浓度下使用安全有效。需注意避免与酸性成分同时使用，且日间必须配合防晒，防止紫外线影响其效果。
选择淡斑产品时应查看成分表浓度及复配体系，建议在皮肤科医生指导下进行。使用期间需严格做好防晒，配合物理遮挡措施。若晒斑伴随皮肤敏感或炎症反应，应及时停用功能性护肤品并就医处理。