面神经麻痹患者外出时通常需要注意面部保暖、佩戴防护用具、避免冷风直吹、调整饮食以及避免过度劳累等，以促进恢复。具体防护措施需结合个人病情，在医生指导下进行。
1、面部保暖
面神经麻痹患者外出时应避免面部受凉，可通过佩戴围巾、帽子等遮挡面部，促进局部血液循环。寒冷刺激可能加重面神经水肿，导致症状加重。日常还可配合热敷、按摩等方法缓解肌肉僵硬。
2、佩戴防护用具
建议选择医用口罩或透明面罩，既能阻挡外界灰尘、病菌，又可避免他人异样眼光造成的心理压力。需注意防护用具需每日更换，保持清洁干燥，防止细菌滋生。
3、避免冷风直吹
外出时需避开空调出风口、车窗缝隙等强风流经区域。冷空气刺激易引发面部肌肉痉挛，建议选择背风路线行走，必要时可用手掌轻捂患侧面部。骑电动车或自行车时应佩戴全包围头盔。
4、调整饮食
外出就餐应选择温热软烂的食物，避免过硬、过辣或过冷饮食刺激面部神经。可多摄入富含维生素B族的瘦肉、牛奶等食物，有助于神经修复。需小口进食，防止患侧食物残留。
5、避免过度劳累
外出活动时间不宜超过2小时，避免长时间说话、大笑等面部肌肉频繁活动。疲劳可能影响神经恢复，建议每半小时休息一次，通过闭目养神或眼部按摩缓解肌肉紧张。
面神经麻痹患者日常应保持规律作息，外出后需及时清洁面部并进行康复训练。若出现眼睑闭合不全，可遵医嘱使用人工泪液预防角膜炎。建议定期复查，根据神经功能恢复情况调整防护方案。