面肌痉挛患者进行穴位按摩时，通常可选择四白穴、太阳穴、颊车穴、翳风穴以及合谷穴等，有助于缓解局部肌肉紧张。但需注意按摩仅能辅助改善症状，若病情持续加重需及时就医。
1、四白穴
该穴位位于面部瞳孔直下、眼眶下缘凹陷处。按摩时可用食指或中指指腹以画圈方式轻柔按压，每次持续3-5分钟，有助于放松眼轮匝肌，减轻眼周抽搐症状。
2、太阳穴
位于颞部眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷处。用拇指指腹适度按压并配合顺时针揉动，可缓解颞肌紧张，改善面部痉挛发作频率。
3、颊车穴
此穴位在下颌角前上方一横指处，咀嚼时咬肌隆起的位置。按摩时可用双手拇指同时按压双侧穴位，每次持续2-3分钟，能有效舒缓咬肌群痉挛。
4、翳风穴
位于耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷中。按摩该穴位时需采用点按手法，力度由轻渐重，每次持续1-2分钟，可调节面部神经兴奋性。
5、合谷穴
作为远端取穴，位于手背第一、二掌骨间第二掌骨桡侧中点处。持续按压此穴位约3分钟，可通过经络传导作用缓解面部肌肉异常收缩。
进行穴位按摩前建议用温毛巾热敷面部以增强效果，每日早晚各按摩一次。若出现皮肤破损或炎症需暂停操作，伴有严重疼痛或痉挛范围扩大时，应及时到神经内科就诊。