芒硝冷敷对于缓解肌肉拉伤疼痛可能有一定效果，但具体效果因人而异。芒硝在中医理论中具有清热消肿的作用，冷敷本身也能减轻局部炎症反应，但需结合实际情况判断。
肌肉拉伤后，冷敷是常见的应急处理方式，通过降低局部温度减少组织渗出和肿胀。芒硝作为外用药材，其硫酸钠成分可能帮助吸收组织液，缓解胀痛。但现代医学更推荐单纯使用冰袋或冷敷贴，因其温度控制更稳定且不易引发皮肤刺激。若使用芒硝冷敷，需注意配比浓度和敷贴时间，避免结晶损伤皮肤。
出现肌肉拉伤后，建议先遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）。若疼痛持续超过48小时或伴有活动受限，应及时就诊排除韧带损伤或骨折可能。使用任何外敷疗法前，特别是中药材，建议咨询中医师或骨科医生，确保治疗安全有效。