蔓越莓提取物可能对增强免疫力有一定帮助，但其效果尚需更多研究支持。蔓越莓富含抗氧化成分，如原花青素和维生素C，这些物质有助于减少自由基对细胞的损伤，从而间接支持免疫系统功能。此外，蔓越莓可能通过抑制某些细菌在泌尿道的黏附，降低感染风险，间接减轻免疫系统的负担。
现有研究表明，蔓越莓中的多酚类物质具有抗炎特性，可能调节免疫细胞的活性。部分实验发现其可增强巨噬细胞的吞噬能力，但这些结果多来自体外实验或动物研究。目前尚无充分临床证据证明蔓越莓提取物能直接提高人体免疫力。不同个体对成分的吸收利用存在差异，过量摄入可能引起胃肠道不适。
日常饮食中适量食用新鲜蔓越莓或饮用无添加的蔓越莓汁，可作为均衡膳食的组成部分。若选择提取物补充剂，建议咨询医生或营养师，尤其是正在服用抗凝药物或存在肾结石风险的人群。维持免疫力需要综合措施，包括充足睡眠、适度运动和多样化饮食。