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麦冬是否适合夏季养生饮用

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

麦冬一般适合夏季养生饮用,但需根据个人体质进行调整。其微寒性质有助于缓解夏季常见的燥热症状,但特殊人群需谨慎使用。

麦冬是一种常见的中药材,具有养阴生津、润肺清心的功效。夏季气温较高,人体容易因出汗过多导致津液耗损,出现口干舌燥、心烦失眠等症状。麦冬的滋阴特性可帮助补充体内流失的水分,缓解因暑热引起的咽喉干痛、大便干燥等问题。对于长期处于空调环境下的人群,麦冬还能改善因环境干燥导致的呼吸道不适。

但脾胃虚寒者饮用麦冬可能出现腹部冷痛、腹泻等不良反应。这类人群平素常有手脚冰凉、畏寒怕冷的表现,过量服用寒凉性质的麦冬会加重脾胃负担。风寒感冒初期患者也不宜使用,此时需要发散表邪,而麦冬的收敛作用可能影响病邪外透。孕妇、经期女性等特殊群体使用前应咨询中医师,避免影响正常生理状态。

夏季饮用麦冬茶时可搭配适量枸杞、百合等平和药材,既能增强滋阴效果又可调和药性。连续饮用不宜超过两周,若出现食欲减退等不适症状应及时停用。体质辨识不明确者,建议到正规中医院进行体质评估后再行使用。

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