麦冬清心除烦是否适合失眠人群需根据具体情况进行判断，不能一概而论。若失眠与心火旺盛、阴虚内热等因素有关，通常可以起到一定辅助改善作用；但若是其他原因所致，则可能不适用。
麦冬性味甘、微苦、寒，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心的功效。对于因心火亢盛或阴虚火旺引起的失眠多梦、烦躁不安等症状，麦冬能通过清除心火、滋养阴液来缓解心神不宁的状态。这种情况下可配伍百合、酸枣仁等安神药材使用，但需注意脾胃虚寒者不宜单独大量使用。
若是因肝郁气滞、痰热扰心或气血不足导致的失眠，单纯使用麦冬清心除烦并不能解决根本问题。建议失眠人群先明确病因，在中医师指导下进行辨证施治。日常应注意保持规律作息，避免睡前过度兴奋，营造良好的睡眠环境。若失眠症状持续不缓解，应及时就诊排除器质性疾病。