脸部皮肤干燥脱皮可通过温和清洁、使用保湿产品、饮食调理等方法有效改善。建议根据皮肤状态选择合适的护理方式，若症状持续加重需及时就医。
1、温和清洁
避免使用含皂基或强力清洁成分的洗面奶，可选择氨基酸类洁面产品，水温控制在35℃左右。过度清洁会破坏皮肤屏障，加重水分流失。清洁后需立即擦干，避免自然风干带走表皮水分。
2、使用保湿产品
建议选用含神经酰胺、透明质酸、甘油等成分的面霜或精华，这类成分能模拟皮肤天然保湿因子，增强角质层锁水能力。秋冬季节可叠加护肤油，在掌心搓热后按压上脸，形成封闭性保护膜。每周敷2-3次保湿面膜，但每次不超过15分钟。
3、饮食调理
每日饮水量应达到1500-2000ml，适量增加富含维生素A、维生素E的食物摄入，如胡萝卜、杏仁、牛油果等。Omega-3脂肪酸可通过食用三文鱼、亚麻籽等补充，有助于维持皮肤脂质健康。需限制高糖、高盐及辛辣食物的摄入。
日常需注意避免长时间处于空调房或暖气环境，使用加湿器维持环境湿度在40%-60%。外出时做好物理防晒，选择不含酒精的防晒霜。若伴随瘙痒、红斑等异常症状，可能提示特应性皮炎或银屑病等疾病，需在皮肤科医生指导下使用他克莫司软膏、尿素软膏等药物进行治疗。