经期适量喝肉桂茶一般不会明显加重出血，但需结合个人体质判断。肉桂性温，具有活血作用，若女性存在经血量多或血热等情况时，可能会增加出血风险。
肉桂茶中的肉桂含有挥发油及肉桂醛等成分，中医认为其可温经通络。对于体质偏热、经期出血量大的女性，饮用后可能因促进血液循环而导致经血排出增多。部分女性饮用后还可能出现口干、上火等不适。若平时经量正常或偏少，且体质虚寒，适量饮用肉桂茶通常不会导致异常出血，还可能缓解因宫寒引起的痛经、血块等问题。
饮用肉桂茶时需注意观察自身反应，若出现经血明显增多、小腹坠胀等情况，应立即停止饮用。日常应避免空腹或过量饮用，经期优先选择温开水、红糖姜茶等更为温和的饮品。存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病的患者，建议饮用前咨询中医师。