后脑勺头痛可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、高血压、枕神经痛、脑部病变等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期保持不良姿势或精神紧张可能导致后脑勺肌肉持续性收缩，引发紧张性头痛，这类疼痛通常表现为双侧压迫感或紧箍感，热敷、按摩颈部肌肉或适当休息后多可缓解，一般无需特殊治疗。
2、颈椎病
椎动脉受压或神经根受刺激时，可能引发枕部放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。患者可遵医嘱使用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，配合牵引、理疗等物理治疗改善症状。
3、高血压
血压急剧升高超过160/10mmHg时，可能引起枕部搏动性胀痛，伴随头晕、恶心等症状。患者需规律服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药，每日监测血压并控制钠盐摄入。
4、枕神经痛
枕大神经或枕小神经受炎症刺激时，可能出现后枕部电击样疼痛，触碰头皮可诱发症状。急性期可遵医嘱使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、维生素B12片等药物，严重者需通过神经阻滞或微血管减压术治疗。
5、脑部病变
脑肿瘤、蛛网膜下腔出血等疾病可能引发持续性枕部剧痛，伴随喷射状呕吐、意识障碍等表现。需通过颅脑CT或MRI检查确诊，根据病情采取肿瘤切除术、开颅血肿清除术或放疗化疗等治疗。
若头痛反复发作或伴有视力模糊、肢体无力等症状，建议及时到神经内科就诊。日常需保持规律作息，避免长时间低头使用电子设备，头痛发作时可尝试在安静环境中闭目休息。