姑娘果通常是指毛酸浆。毛酸浆作为水果，通常具有补充营养、促进消化、辅助抗氧化、润肺止咳以及利咽消肿等功效与作用。其含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，适合特定人群适量食用。
1、补充营养
毛酸浆含有维生素C、维生素B族、钙、铁等多种营养成分，能够为人体提供日常所需的营养物质，维持机体正常代谢功能，适合营养不良或需要补充维生素的人群。
2、促进消化
毛酸浆中的膳食纤维有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化吸收，减少腹胀、便秘等问题，适合胃肠功能较弱或存在轻微便秘的人群。
3、辅助抗氧化
毛酸浆富含花青素、多酚类物质及维生素C，具有一定的抗氧化作用，可帮助清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，适合长期熬夜或皮肤状态较差者。
4、润肺止咳
从中医角度而言，毛酸浆性寒凉，能缓解肺热引起的咳嗽、痰多等症状，适合肺燥咳嗽或咽喉干燥的人群适量食用。
5、利咽消肿
毛酸浆具有清热解毒的功效，可减轻咽喉肿痛、声音嘶哑等不适，适合用嗓过度或急性咽炎发作期的人群辅助调理。
日常食用毛酸浆需注意控制摄入量，避免过量引发胃肠不适。对其过敏者应禁止食用，体质虚寒或脾胃虚弱者需谨慎选择，以免加重腹泻、腹痛等症状。若存在严重咽喉疾病或持续咳嗽，建议及时就医治疗。