贡眉白茶适合夏季饮用与其性质及成分有关，通常因其清热解暑、抗氧化提神以及促进消化等特点而受到青睐。此外，其清爽口感和适宜的饮用方式也符合夏季需求。
1、清热解暑
贡眉白茶性凉，含有茶多酚、氨基酸等成分，饮用后能帮助调节体温，缓解暑热带来的烦躁感。夏季气温升高时，人体易出现口渴、出汗过多等现象，适量饮用可补充水分，辅助维持电解质平衡。
2、抗氧化提神
茶叶中的多酚类物质具有较强的抗氧化活性，可减少高温环境下自由基对细胞的损伤。同时，白茶中适度的咖啡因含量能提神醒脑，缓解夏季常见的疲劳和困倦，但刺激性较弱，不易引发过度兴奋。
3、促进消化
夏季饮食易油腻或生冷，贡眉白茶中的活性成分能促进胃液分泌，辅助分解食物中的脂肪。其轻微收敛性还可缓解湿热引起的腹泻或食欲不振，帮助维持消化系统正常功能。
日常饮用贡眉白茶建议选择淡茶，避免空腹或睡前大量饮用。体质虚寒者需控制摄入量，出现胃肠不适时应暂停饮用并咨询医师。合理搭配饮食和作息，才能更好地发挥其夏季养生作用。