贡眉白茶性质偏寒凉，具有清热解毒、生津止渴的功效，一般适合湿热体质、阴虚体质以及平和体质的人群饮用。饮用前建议根据自身体质特点合理选择，必要时可咨询专业医师。
1、湿热体质
湿热体质人群常有口苦口臭、面部油腻、痤疮频发等症状。贡眉白茶中的茶多酚等成分有助于促进新陈代谢，加速体内湿热邪气的排出，从而改善此类不适。日常可将贡眉白茶作为辅助调理饮品，但需避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
2、阴虚体质
阴虚体质者易出现手足心热、咽干口渴、失眠多梦等虚火偏旺的表现。贡眉白茶性质清凉，适量饮用可补充津液、缓解燥热感。建议选择陈化三年以上的老白茶，其寒性减弱，更适合阴虚体质人群长期调养。
3、平和体质
平和体质人群阴阳平衡，身体状态较为稳定。贡眉白茶富含氨基酸、黄酮类物质，具有抗氧化作用，平和体质者适量饮用可帮助清除自由基，增强机体免疫力。
需注意的是，贡眉白茶性质偏寒，脾胃虚寒、阳虚体质人群饮用后可能出现腹痛腹泻等不良反应。女性经期、孕期以及风寒感冒期间也应减少或避免饮用。日常饮茶需根据季节变化和体质状态调整，出现明显不适需及时就诊。