更年期可能会对心血管健康产生一定影响。女性进入更年期后，由于雌激素水平下降，心血管疾病的发生风险可能逐渐升高，需通过健康管理降低风险。
雌激素具有保护心血管的作用，能调节血脂代谢、维持血管弹性。更年期后雌激素减少可能导致低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低，加速动脉粥样硬化进程。同时血管内皮功能可能受损，增加高血压和冠心病风险。代谢变化方面，更年期女性常出现腹部脂肪堆积、胰岛素敏感性下降等现象，这些变化可能引发血糖异常和血压升高，进一步影响心血管系统。
建议更年期女性保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测血压、血脂和血糖指标。若出现胸闷、心悸等症状应及时就诊，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗评估。通过科学的生活方式干预和定期医学检查，多数人可有效维护心血管健康状态。