高压氧舱在运动损伤恢复中的应用可能有助于促进组织修复、缓解炎症反应、加速乳酸代谢、减轻肌肉疲劳以及缩短恢复时间。具体效果因人而异，需结合个体损伤程度和医生建议进行选择。
1、促进组织修复
高压氧舱通过提高血氧浓度，增加受损组织的氧气供应，促进成纤维细胞活性和胶原蛋白合成，从而加速肌肉、韧带等软组织的修复过程。对于拉伤、挫伤等常见运动损伤，可改善局部微循环，帮助损伤部位更快恢复。
2、缓解炎症反应
在高压氧环境下，促炎性细胞因子如TNF-α、IL-1β的表达受到抑制，同时抗炎因子IL-10水平上升。这种调节作用可有效减轻运动后关节肿胀和炎性疼痛，尤其在急性损伤后24-72小时内应用效果较明显。
3、加速乳酸代谢
高强度运动后产生的乳酸堆积可通过高压氧治疗加速清除。在2-2.5个大气压环境下，血氧分压提高可使乳酸脱氢酶活性增强，促进乳酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环，有助于缓解运动后肌肉酸痛。
4、减轻肌肉疲劳
高压氧通过提升线粒体氧化磷酸化效率，促进ATP生成，改善骨骼肌细胞的能量代谢状态。对于耐力型运动员的延迟性肌肉酸痛，规律的高压氧治疗可显著降低肌酸激酶水平，维持肌肉功能。
5、缩短恢复时间
综合作用下，高压氧治疗可使常见运动损伤的恢复周期缩短30%-50%。对于职业运动员的二级肌肉拉伤，常规治疗结合高压氧舱可将恢复时间从3周压缩至10-14天，但需注意治疗频率通常控制在每日1次，每次60-90分钟。
需注意高压氧治疗应配合冷敷、理疗等常规康复手段同步进行。治疗前需经专业医师评估，排除气胸、幽闭恐惧症等禁忌症。建议在运动队医或康复治疗师指导下制定个性化治疗方案，避免过度依赖单一治疗手段。