儿童落枕通常不需要特殊处理，但需根据具体情况判断是否就医。若症状较轻且为首次发作，一般可自行缓解；若伴有剧烈疼痛、活动受限或频繁发作，则建议及时就诊。
儿童落枕多因睡眠姿势不当或颈部肌肉受凉导致局部肌肉痉挛引起。轻度落枕时，颈部僵硬和疼痛感通常在1-3天内逐渐减轻，期间避免强行扭转颈部即可。若疼痛持续加重、颈部无法正常活动，或伴有发热、上肢麻木等症状，需警惕颈椎小关节紊乱、感染等可能性，需通过X线、血液检查等手段明确病因。
家长可通过热敷缓解局部肌肉紧张，使用40℃左右的温热毛巾敷于颈部10-15分钟，每日2-3次。轻柔按摩肩颈部肌肉时注意力度，避免加重损伤。睡眠时应选择高度适宜的枕头，避免使用过软或过高的寝具。疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童适用药物，但需严格遵循剂量要求。
若落枕症状48小时内未改善或反复发作，建议到儿科或骨科就诊排查先天性斜颈、颈椎发育异常等潜在问题。日常需注意避免儿童长时间低头玩电子设备，加强颈部保暖，适当进行游泳等增强颈部肌肉力量的运动。