多动症即注意缺陷多动障碍，与单纯的注意力不集中存在核心症状、病因及诊断标准等方面的区别。若出现相关症状，建议及时就医评估。
多动症的核心症状包括注意力缺陷、多动及冲动行为。患者常表现为无法集中注意力完成学习或工作任务，同时伴随肢体过度活动如坐立不安、随意跑动，以及难以控制插话、抢答等冲动行为。而单纯的注意力不集中仅表现为专注力下降，但无明显的多动或冲动症状，可能与情绪压力、睡眠不足等生理性因素相关。
多动症属于神经发育障碍，主要与大脑前额叶功能异常、多巴胺等神经递质失衡有关，具有遗传倾向性，通常在12岁前起病且症状持续半年以上。单纯的注意力问题可能由焦虑症、抑郁症、甲状腺功能异常或环境干扰等因素引发，通过改善外部环境或治疗原发病后症状可缓解。临床诊断多动症需符合DSM-5诊断标准中注意力缺陷和多动/冲动两大维度各存在6项以上症状，且症状出现在两个以上场景中。
若儿童或成人存在持续的注意力问题，建议到精神心理科进行专业评估。日常生活中可通过制定规律作息、减少环境干扰源、进行正念训练等方式改善注意力。