电子烟辅助戒烟的安全性和有效性目前尚未得到充分证实，一般不能作为首选戒烟方法。其效果因人而异，且可能存在潜在健康风险，建议优先选择临床验证的戒烟方式。
电子烟通常含有尼古丁、丙二醇、甘油及调味剂等成分，尼古丁虽能缓解戒断症状，但会导致成瘾性持续。部分研究表明，短期内使用电子烟可能减少传统卷烟消耗量，但约60%的使用者会形成双重依赖。从健康角度分析，电子烟雾化过程产生的醛类化合物和超细微颗粒物可能诱发呼吸道炎症。
电子烟作为戒烟工具缺乏足够长期安全性证据。临床验证有效的戒烟方法包括尼古丁替代疗法（透皮贴剂、咀嚼胶）、安非他酮缓释片、伐尼克兰等药物，配合认知行为疗法可以使年戒烟成功率提升至30%-50%。特殊人群如孕妇、心血管疾病患者使用电子烟可能加重健康风险。
建议有戒烟需求者前往正规医疗机构戒烟门诊，在医生指导下制定个性化方案。成功戒烟需要综合运用药物、心理支持和环境干预等多维度策略。