创伤后应激障碍的典型表现一般包括侵入性回忆、回避行为、情绪和认知改变、过度警觉等，这些症状可能对患者的日常生活造成显著影响，需及时干预。
1、侵入性回忆
患者常不由自主地反复回忆创伤事件，可能在清醒时出现生动的闪回，或在睡眠中经历与创伤相关的噩梦。部分患者接触与创伤相关的情景、物品时，会产生强烈的情感波动和生理反应，如心跳加速、出汗等。
2、回避行为
患者会刻意回避与创伤事件相关的地点、人物、对话或活动。例如经历车祸者可能拒绝乘车，经历自然灾害者不愿观看相关新闻报道，这种回避可能扩展到对自身感受的压抑，表现为不愿谈论或思考任何与创伤相关的内容。
3、情绪和认知改变
患者可能出现持续性的负面情绪，如恐惧、愤怒、愧疚等。认知方面可能产生扭曲的自我认知，如过度自责或认为世界充满危险。部分患者会出现情感麻木，对原本感兴趣的事物丧失兴趣，与他人产生疏离感。
4、过度警觉
表现为持续性的紧张状态，可能出现易激惹、注意力难以集中、睡眠障碍等症状。患者对微小刺激反应过度，如突然的声响会引发强烈惊吓反应，常伴有坐立不安、肌肉紧绷等躯体表现。
创伤后应激障碍患者还可能伴随头痛、胃肠不适等躯体症状。建议出现上述表现时及时到精神心理科就诊，通过专业的心理评估明确诊断。治疗通常采用认知行为疗法结合药物治疗，需在医生指导下规范治疗，避免症状慢性化。日常应注意建立规律作息，通过正念训练等方法调节情绪状态。