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肠道菌群失调会导致屁多吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肠道菌群失调可能会导致放屁增多。人体肠道内的菌群失衡时,产气菌过度增殖会分解未被吸收的食物残渣,产生氢气、甲烷等气体,进而引起腹胀和排气增多。但放屁增多也可能与其他因素相关,需结合具体症状综合判断。

肠道菌群失调时,双歧杆菌等有益菌数量减少,而大肠杆菌、产气荚膜梭菌等产气菌异常增殖。这些细菌在分解碳水化合物和蛋白质的过程中,会产生大量气体。若同时存在乳糖不耐受或膳食纤维摄入过多等情况,产气现象会更加明显。

饮食因素也是导致排气增多的常见原因,例如大量食用豆类、薯类、洋葱等产气食物,或进食时吞咽过多空气。此外,肠易激综合征、乳糖酶缺乏症等消化系统疾病也可能引发类似症状。

若长期存在排气增多并伴有腹痛、腹泻等异常表现,建议进行粪便菌群检测或呼气试验。日常可通过补充益生菌、调整饮食结构、规律进餐等方式改善。需避免自行服用抗生素或止泻药物,防止加重菌群紊乱。

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