AMH检查结果异常可能提示卵巢储备功能下降或存在多囊卵巢综合征等问题，常见的备孕指导方式包括调整生活方式、药物干预、监测排卵等，必要时需结合辅助生殖技术。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，适当增加有氧运动如瑜伽、慢跑等。饮食上可多摄入富含维生素E和叶酸的食物，如坚果、深绿色蔬菜，同时戒烟戒酒，控制体重在正常范围内，有助于改善卵巢微环境。
2、药物干预
对于AMH值偏低者，可遵医嘱使用脱氢表雄酮（DHEA）、辅酶Q10等营养补充剂改善卵子质量。若合并多囊卵巢综合征导致AMH升高，可能需要二甲双胍调节代谢，或使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
3、监测排卵
通过基础体温测量、排卵试纸或B超监测卵泡发育，精准把握排卵时间。对于月经周期不规律者，可在医生指导下使用药物调整周期，提高自然受孕几率。
4、辅助生殖技术
若自然备孕6个月未成功，AMH值低于1.1ng/ml时建议尽早进行试管婴儿。对于卵巢储备严重不足者，可采用微刺激方案或自然周期取卵，必要时考虑供卵治疗。
备孕期间需每3个月复查AMH和性激素六项，结合窦卵泡计数综合评估卵巢功能。建议选择生殖专科医院进行个性化方案制定，治疗期间严格遵医嘱用药，避免自行服用保健品。若合并甲状腺功能异常或胰岛素抵抗等基础疾病，需同步治疗原发病以提高受孕成功率。