长期自慰是否会导致性冷淡不能一概而论，需要根据具体情况综合判断。适度的自慰本身属于正常生理行为，但过度或伴随心理压力时可能间接影响性欲。
从生理角度而言，适度的自慰不会导致性器官功能异常，也不会直接引发性欲减退。人体具有自我调节机制，在身体承受范围内的自慰行为通常不会造成器质性损伤。但若自慰频率过高导致盆腔持续充血，可能引起短暂的身体疲劳感，此时可能出现暂时性性欲降低，这种情况经过充分休息即可恢复。
心理因素在性欲变化中起关键作用。部分人群可能因对自慰行为的错误认知产生焦虑、自责等负面情绪，长期的心理压力可能发展为对性行为的抵触心理。若同时存在伴侣关系紧张、性观念冲突等问题，可能加剧这种心理性性欲减退的情况。此外，若自慰过程中长期依赖特定刺激方式，可能对常规性生活产生适应性障碍。
建议保持适度频率的性活动，避免刻意压制或放纵。出现持续性性欲减退、勃起功能障碍等情况时，应及时到正规医院男科或妇科就诊，通过性激素检测、心理评估等检查明确原因。对于伴有焦虑抑郁情绪者，可考虑在心理医生指导下进行认知行为治疗。日常应注意培养健康的性观念，避免过度关注性表现而加重心理负担。