长效避孕针的选择需根据个人健康状况和需求而定，目前常见的类型包括醋酸甲羟孕酮、炔诺酮庚酸酯以及依托孕烯等。不同成分的避孕针在避孕效果、适用人群和副作用方面存在差异，建议在医生指导下选择。
醋酸甲羟孕酮是一种孕激素类避孕针，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境达到避孕效果。其避孕有效性较高，单次注射可维持3个月，适合需要长期避孕且对雌激素禁忌的女性。但部分使用者可能出现月经紊乱、体重增加等反应，长期使用需关注骨密度变化。
炔诺酮庚酸酯主要通过抑制促性腺激素分泌发挥作用，避孕效果可持续8周左右。该药物起效较快，适合短期避孕需求或对其它激素敏感的人群。常见不良反应包括不规则出血、乳房胀痛，需定期监测肝功能。
依托孕烯作为新型孕激素制剂，具有更高的受体选择性。其避孕机制侧重于抑制黄体生成素峰值，单次注射有效期为3个月。该药物对代谢影响较小，适合存在心血管风险因素的女性，但可能引发头痛或情绪波动。
选择避孕方式时应综合考虑避孕需求、身体耐受性和生活便利性。建议咨询专业医生进行全面的健康评估，包括血压、血糖、肝功能等指标检测。用药期间需定期复查，关注异常出血或不适症状，及时调整避孕方案。