紫苏叶作为药食同源的植物，一般具有解表散寒、行气和胃等功效，但孕妇、体质偏热者、过敏人群通常不宜食用。日常食用或药用前需注意体质及禁忌，避免引发不适。
1、孕妇
紫苏叶含有挥发油等成分，可能刺激子宫平滑肌，存在引发宫缩的风险。尤其是怀孕初期胎儿不稳定时，过量食用可能增加流产概率，建议孕期避免食用。
2、体质偏热者
紫苏叶性味辛温，体质偏热者如出现口舌生疮、便秘、潮热盗汗等症状时，食用后可能加重内热，导致上火或原有症状加剧。
3、过敏人群
部分人对紫苏叶中的挥发性成分或蛋白质过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏反应，严重时可能诱发呼吸困难。
若存在上述情况，建议日常避免接触或食用紫苏叶。药用需严格遵中医师指导，出现不适症状应及时就医明确原因，避免自行盲目使用。