牙龈肿痛的治疗方法包括含漱冰水、药物治疗、局部处理、治疗原发疾病以及日常护理等。具体需根据病因及严重程度选择合适的方式。
1、含漱冰水
用冰水或生理盐水含漱可暂时收缩局部血管，减轻肿胀疼痛感。低温还能降低神经末梢敏感度，适合外伤或食物嵌塞引起的急性肿痛。每次含漱1-2分钟后吐出，每日不超过5次，避免过度刺激牙龈。
2、药物治疗
炎症导致的疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药。若为厌氧菌感染，需联合甲硝唑片、奥硝唑胶囊等抗厌氧菌药物。细菌感染急性期可短期使用复方氯己定含漱液抑制病原菌。
3、局部处理
智齿冠周炎形成的脓肿需由医生切开引流，彻底清除脓液后使用过氧化氢溶液冲洗。根尖周炎引发的肿痛可能需开髓减压，配合根管治疗消除感染源。严重牙龈增生需手术切除病变组织。
4、治疗原发疾病
牙周炎患者需进行龈上洁治和龈下刮治，彻底清除牙结石。龋齿导致的根尖周炎需及时修补或拔除患牙。糖尿病患者需控制血糖水平，减少牙龈反复感染风险。
5、日常护理
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿，餐后使用牙线清除食物残渣。避免进食过烫、过硬或辛辣刺激食物，建议选择常温流质饮食。戒烟限酒，保持规律作息有助于提高免疫力。
出现牙龈肿痛建议及时到口腔科就诊，通过X线片和血常规检查明确病因。自行服用抗生素可能掩盖病情，甲硝唑等药物孕妇及哺乳期女性禁用。治疗期间避免按压肿胀部位，若出现发热、张口受限等情况需立即就医。