脚踝隐痛可能是生理性原因所致，也可能与关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎、骨折等疾病原因有关。建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长时间行走或剧烈运动可能导致脚踝周围肌肉、肌腱过度疲劳，从而引发酸痛不适。这种情况通常无需特殊治疗，适当休息、局部热敷或按摩后症状可逐渐缓解。避免短期内再次剧烈活动即可。
2、关节炎
骨关节炎患者关节软骨退化磨损后，关节面直接摩擦容易引发疼痛和晨僵。类风湿性关节炎患者因免疫反应会导致滑膜炎症，表现为对称性关节肿痛。急性发作时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等药物控制炎症。
3、韧带损伤
踝关节扭伤可能造成距腓前韧带或跟腓韧带部分撕裂，局部会出现压痛和肿胀。急性期建议佩戴护踝支具制动，配合氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物。若存在韧带完全断裂可能需要手术修复。
4、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在关节腔会刺激滑膜组织，导致突发性剧烈疼痛伴皮肤发红。确诊后需服用非布司他片、苯溴马隆片促进尿酸排泄，秋水仙碱片可快速缓解急性发作症状。治疗期间需严格低嘌呤饮食。
5、骨折
高处坠落或交通事故可能导致内外踝骨折，表现为持续性钝痛和活动受限。X线检查可明确诊断，无移位骨折可通过石膏固定治疗，移位明显的粉碎性骨折需进行切开复位内固定术，术后配合阿仑膦酸钠片促进骨愈合。
若脚踝隐痛持续存在或伴随肿胀发热，建议尽早就医完善血常规、尿酸检测及影像学检查。日常应注意控制体重减轻关节负荷，运动前做好充分热身，中老年人群可适当补充钙剂和维生素D维护骨骼健康。