月经推迟的治疗方法包括调整生活方式、激素类药物、中药调理、治疗原发疾病以及其他药物等，需根据具体病因遵医嘱选择合适的方案。若长期月经不规律，建议及时到妇科就诊检查。
1、调整生活方式
长期熬夜、节食或精神压力大可能导致内分泌紊乱，表现为月经推迟。建议保持规律作息，每天23点前入睡，适当增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白摄入，每周进行3-4次有氧运动，有助于调节激素水平。
2、激素类药物
因孕激素不足引起的月经推迟，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素，通常连续用药5-7天，停药后3-7天可能来月经。对于雌激素水平低下者，可能需服用戊酸雌二醇片等药物调节内膜生长。
3、中药调理
中医辨证为气血不足时可用益母草颗粒促进经血排出，肾虚者适用乌鸡白凤丸，肝郁气滞者可选用逍遥丸。需注意中药需经中医师望闻问切后开具，不可自行购买服用。
4、治疗原发疾病
多囊卵巢综合征患者需用炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素，甲状腺功能减退者需口服左甲状腺素钠片。确诊子宫粘连或卵巢肿瘤等器质性疾病时，可能需宫腔镜手术或肿瘤切除治疗。
5、其他药物
部分患者可联合服用维生素E软胶囊改善卵巢功能，复合维生素B片对调节神经内分泌系统有一定辅助作用，但不可替代主要治疗方案。
月经推迟超过7天建议先排除妊娠。所有药物均需在医生指导下使用，尤其激素类药物不可自行滥用。日常需保持情绪稳定，避免过度焦虑，记录月经周期变化情况，治疗期间每3个月复查一次性激素六项。