杜仲茶作为传统中药材，一般具有补肝肾、强筋骨、安胎、辅助降血压、改善疲劳等功效和作用。其药性温和，需结合体质合理应用。
1、补肝肾
杜仲茶在中医理论中被认为能补益肝肾，适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。其有效成分可通过调节肝肾代谢功能改善相关虚损状态。
2、强筋骨
其含有的杜仲胶、绿原酸等活性成分有助于增强骨骼和肌肉的强度，对风湿痹痛、关节不利有一定缓解作用，常与牛膝等药材配伍使用。
3、安胎
对于肝肾亏虚引起的胎动不安，杜仲茶可辅助调理子宫环境，但孕妇需在医生指导下使用，避免自行用药影响胎儿。
4、辅助降血压
现代研究表明杜仲茶中的京尼平苷、桃叶珊瑚苷等成分可能帮助扩张血管，但需注意其作用较温和，不可替代正规降压药物。
5、改善疲劳
适量饮用有助于促进血液循环，缓解体力疲劳，尤其适合长期劳累或运动后恢复期人群。
需注意过量饮用可能引起胃肠不适，部分人群可能出现皮肤瘙痒等过敏反应。阴虚火旺或实热证者不宜长期服用，建议咨询中医师辨证施治，避免与降压药、抗凝药同时使用引发不良反应。