高血脂可能引发动脉粥样硬化、脂肪性肝病、急性胰腺炎等多种健康问题，还可能增加高血压和糖尿病的发病风险。长期血脂异常会直接影响全身多个器官功能，需引起重视。
1、动脉粥样硬化
血液中过量的低密度脂蛋白胆固醇易沉积在血管壁，形成粥样斑块。这些斑块会使血管弹性下降、管腔狭窄，诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、脑卒中等严重心脑血管疾病。研究显示，血脂每降低1mmol/L，心血管事件风险可减少20%-25%。
2、脂肪性肝病
甘油三酯在肝细胞内过度堆积会导致肝细胞变性，初期表现为食欲减退、肝区隐痛等症状。若未及时干预，可能发展为脂肪性肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化。约60%的高血脂患者伴有不同程度的肝脏脂肪浸润。
3、急性胰腺炎
当甘油三酯水平超过5.65mmol/L时，乳糜微粒可能阻塞胰腺毛细血管，激活胰酶引发自我消化。典型表现为剧烈上腹痛、恶心呕吐，重症患者可能并发多器官衰竭，死亡率可达20%-30%。
高血脂患者应定期检测血脂四项指标，控制每日脂肪摄入量在30g以下。建议每周进行5次以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。若通过3-6个月生活方式调整仍不能达标，需在医生指导下使用他汀类、贝特类等降脂药物，避免自行服用保健品替代正规治疗。