火龙灸一般具有温经散寒、调和气血、增强免疫、缓解疲劳、改善亚健康状态等功效和作用。其通过燃烧艾绒产生的热量和药物作用，对人体特定穴位或部位进行温热刺激，从而达到调理效果。
1、温经散寒
火龙灸的温热效应能渗透至深层组织，促进局部血液循环，驱散体内寒湿之气。对于风寒湿邪侵袭引起的关节冷痛、腰膝酸软等症状有缓解作用，尤其适合冬季或虚寒体质者使用。
2、调和气血
通过刺激经络穴位可调节气血运行，改善气滞血瘀状态。对于女性月经不调、痛经等气血不畅症状，以及慢性劳损导致的局部瘀血肿胀，具有疏通经络的调理效果。
3、增强免疫
持续的热力刺激可激发人体阳气，调节脏腑功能平衡。定期施灸能改善脾虚湿困、肺卫不固等体质状态，提高机体对外界病原体的防御能力，减少感冒等常见疾病发生。
4、缓解疲劳
局部温热作用能放松肌肉紧张状态，改善乳酸代谢。对于长期久坐导致的腰背僵硬，或运动后肌肉酸痛，可通过火龙灸加速局部代谢，促进体力恢复并改善睡眠质量。
5、改善亚健康
针对慢性疲劳综合征、神经衰弱等亚健康状态，火龙灸能调节自主神经功能。通过督脉或膀胱经施灸，可缓解焦虑情绪，提升整体精力水平，帮助恢复机体阴阳平衡。
进行火龙灸治疗建议选择正规中医机构，由专业医师根据体质辨证取穴。施灸过程中需注意保持适当距离，避免烫伤皮肤，每次治疗时间不宜超过40分钟。阴虚火旺、实热证候及皮肤破损者应禁用此法，施灸后需注意保暖并适量补充水分。